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敦刻尔克云播在线观看剧情介绍:，你别给自己的压力太大了！对了，上次我教你的‘入静炼己身’，你练了没？”“没有，我练了好多次，但真的控制不了潜意识，现在都在练原来的。”陈星月面色有些赧然道。“其实都一样，一个先难后易，一个先易后难，都差不多。我这里也有一套炼体三十六式，你练习的话，提升效果应该会好一点，你来看看。”说着，也不等陈星月疑惑。陈守义就从头到尾打了一遍。他教的是一次优化的版本，上手容易，动作在原来基础上增减不多，有原版炼体三十六式经验的人，很容易就能学会。而二次优化版就太难了，不仅身体备受折磨，还要保持清醒的入静，要不是优化后自带梦境中的记忆，而且他本身入静已经达到很深的火候，根本连练都练不了。与其像上次教的“入静炼己身”，妹妹完全无法练，还不如先教会比较简单的。他打了一遍后，就开始教第一式。“哥？”“先不要问，认真学，看我的第一式，这里动作有些变化，手臂要极力向后摆，摆到关节有触电的感相关影视:敦刻尔克云播在线观看
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